Bolesť v krku sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov. Dovoľte nám odpovedať na otázku „Čo robiť, ak vás bolí krk? a odporučíme vám najlepšie metódy liečby.
Bolesť krku môže spôsobiť značné nepohodlie každému z nás. V tomto prípade je narušený obvyklý spôsob života a človek je zbavený možnosti vykonávať každodennú prácu. Často pociťuje závraty, tinitus a poruchy zraku. Príčiny takýchto porušení môžu mať veľmi odlišnú povahu. O nich si povieme ďalej.
Aké typy bolesti krku existujú?
Bolesť v krku môže byť dočasná a spôsobiť človeku len mierne nepohodlie, alebo môže byť intenzívnejšia a narúša zaužívaný rytmus života. Pacienti spravidla zaznamenávajú ostrý svalový kŕč v tejto časti tela, ktorý je sprevádzaný silnou bolesťou. Môže pulzovať, bolieť alebo brniť.
V tomto prípade sa pozoruje zvýšené nepohodlie počas fyzickej aktivity alebo pri dlhodobom pobyte v jednej polohe. Z týchto dôvodov sa človek musí otáčať celým telom, aby predišiel zvýšenému namáhaniu krku.
Prejavy bolesti v oblasti krku teda možno klasifikovať takto:
- Pikantné. Trvanie nie viac ako 10 dní;
- Chronický. Ruší osobu na dlhú dobu;
- Vertebrogénne. Vyskytuje sa v prítomnosti degeneratívno-dystrofických zmien v krčnej chrbtici vrátane kompresie koreňov miechy a poškodenia medzistavcových platničiek;
- Nevertebrogénne. Objavujú sa na pozadí iných negatívnych faktorov, vrátane zápalových a infekčných procesov vo svaloch, porúch v lymfatických uzlinách a štítnej žľaze.
Pri bolestiach vertebrogénnej povahy sa pozoruje nepohodlie v horných končatinách, zadnej časti hlavy, ramennom kĺbe a rukách. V tomto prípade dochádza k strate citlivosti, obmedzenej motorickej aktivite a necitlivosti končatín, čo sa považuje za dôsledok kompresie miechových koreňov. Okrem toho v týchto prípadoch pacient zaznamenáva akútnu bolesť v hlave, závraty a výskyt mdloby, čo naznačuje prítomnosť herniovaného medzistavcového disku.
Potreba naliehavej návštevy špecialistu je indikovaná prítomnosťou akútnej bolesti, ktorá je sprevádzaná stratou citlivosti v zadnej časti hlavy, výskytom tinnitu a závratmi.
Príčiny bolesti krku
Pred rozhodnutím, čo robiť, ak bolí krk, by ste mali presne diagnostikovať povahu ochorenia. V niektorých prípadoch môže byť pre človeka ťažké rozlíšiť bolesť hrdla od nepohodlia v krčnej oblasti, pretože pocity môžu byť intenzívne a spojené s bolesťou celého krku. Ak pacient súčasne pociťuje zvýšenie teploty alebo bolesť hrdla, môže to naznačovať prítomnosť vírusových infekcií, medzi ktoré patria: faryngitída, laryngitída, bolesť hrdla, ARVI atď. Okrem toho sa podobné príznaky môžu vyskytnúť, keď:
- Nedostatočný príjem vitamínov do tela;
- V prípade prítomnosti cudzích predmetov v oblasti hrdla;
- Zvýšená syntéza kortizolu kôrou nadobličiek;
- Prítomnosť patologických novotvarov v krku;
- Gastroezofageálny reflux.
Pacienti však spravidla dokážu rozlíšiť choroby v oblasti hrdla od bolesti krku, ktorá môže byť lokalizovaná v prednej, zadnej a bočnej časti krku.
Príčiny bolesti v prednej časti krku
Výskyt nepohodlia v prednej časti krku alebo pod bradou možno pozorovať v dôsledku:
- Zápal v oblasti svalov spojených s nervovými zakončeniami a väzivami;
- Patologické procesy v štítnej žľaze;
- Akútna nedostatočnosť prívodu krvi do myokardu;
- V prítomnosti abscesov a cystických útvarov;
- Deštruktívne procesy v oblasti lymfatických uzlín.
Treba poznamenať, že faktory spôsobujúce bolesť v tejto časti tela sú dosť ťažké určiť. V takýchto prípadoch je lepšie vidieť skúseného odborníka na presnú diagnózu ochorenia.
Je dôležité si uvedomiť, že nepohodlie v prednej časti krku môže nastať v dôsledku kompresie nervových koreňov a patologických zmien medzistavcových platničiek.
Príčiny bolesti v zadnej časti krku
Jednou z často kladených otázok medzi modernými ľuďmi je: „Čo robiť, ak vás bolí zátylok? Fyzická nečinnosť, dlhodobé používanie počítača, zlé návyky a neochota praktizovať zdravý životný štýl - to všetko môže viesť k patologickým poruchám v oblasti stavcov a v dôsledku toho vyvolať výskyt bolesti v krku.
Preto, ak vás veľmi bolí zátylok a neviete, čo s nepríjemnými príznakmi, v prvom rade vám odporúčame poradiť sa so skúseným vertebrológom alebo chiropraktikom. Faktom je, že vyššie uvedené znaky najčastejšie naznačujú vážne patológie chrbtice, medzi ktoré patria:
- Osteochondróza. Charakterizované degeneratívno-dystrofickými poruchami v oblasti medzistavcových platničiek, ako aj poklesom ich sily a výšky;
- Výčnelky. Hovoríme o výčnelku medzistavcovej platničky, čo zvyšuje pravdepodobnosť zovretia tepien a nervových koreňov;
- Herniácia disku chrbtice. Pri absencii včasných terapeutických opatrení sa nucleus pulposus môže zväčšiť a preniknúť do miechového kanála. To spôsobuje kompresiu miechy a nervových koreňov. V pokročilých štádiách sa obsah medzistavcovej platničky môže oddeliť a „voľne plávať“ pozdĺž miechového kanála. To zase môže spôsobiť úplný nedostatok motorickej aktivity chrbtice;
- Spondylóza. Hovoríme o chorobe, pri ktorej vznikajú patologické kostné výrastky na krajnej časti stavcov. V tomto prípade dochádza k splošteniu medzistavcových platničiek, čo môže postupne vyvolať patologické spojenia blízkych stavcov a zníženie motorickej aktivity na krku;
- Myofasciálny syndróm. Patologický proces charakterizovaný výskytom kŕčov vo svalovom tkanive a v dôsledku toho výskytom syndrómu akútnej bolesti počas obdobia pohybu;
- Prítomnosť kompresných zlomenín. Tento proces sa vyskytuje v vertebrálnej oblasti u starších ľudí. Vyskytuje sa v dôsledku bičíka alebo osteoporózy a predstavuje vážne nebezpečenstvo pre ľudské telo;
- Ankylozujúca spondylitída. Je sprevádzaná patologickou fúziou stavcov, poškodením všetkých kĺbov a celkovým znížením motorickej aktivity.
V zriedkavých prípadoch sa bolesť v zadnej časti krku vyskytuje v dôsledku osteomyelitídy alebo tuberkulózy chrbtice.
Čo spôsobuje bolesť na boku krku?
Bolesť na strane krku má spravidla pulzujúci alebo brnenie. Okrem toho môže bolesť vyžarovať do ucha alebo ramenného kĺbu, čo často vedie k zakriveniu krku smerom k postihnutej strane. Podobné situácie nastávajú v prítomnosti nasledujúcich ochorení:
- Cievne patológie vrátane ukladania cholesterolu na vnútorných stenách krvných ciev;
- Svalové kŕče, ktoré sa vyskytujú v dôsledku nadmerného namáhania krku, vystavenia tepelným faktorom alebo náhlej zmeny polohy hlavy;
- Prítomnosť malígnych útvarov v hrtane, hltane alebo štítnej žľaze.
Diagnóza bolesti krku
Aby ste pochopili, čo robiť, ak vás bolí krk, mali by ste najprv zistiť etiológiu pôvodu ochorenia. Najčastejšie je príčinou nepohodlia patologický proces v krčných stavcoch. Preto sa pri prvých nepríjemných príznakoch odporúča navštíviť vertebrológa, neurológa alebo chiropraktika.
Po vypočutí sťažností pacienta a vykonaní potrebných diagnostických opatrení lekár poskytne jasné odporúčania týkajúce sa ďalšej liečby. Budete nielen schopní pochopiť, čo robiť, ak vás bolia ramená a krk, ale tiež budete môcť zistiť príčinu nepohodlia.
Výskyt vyššie uvedeného ochorenia však najčastejšie vyvolávajú patologické zmeny v oblasti chrbtice. Koniec koncov, aj menšie patológie v oblasti stavcov môžu vyvolať poruchy v procese prenosu nervových signálov z miechy do vnútorných systémov tela.
Je to spôsobené tým, že každý úsek miechy riadi fungovanie konkrétneho orgánu a pri akýchkoľvek poruchách v krčnej oblasti sú postihnuté svaly krku a ramien, ako aj orgány ORL a štítna žľaza. Intenzita bolestivého syndrómu závisí od stupňa vývoja ochorenia.
Preto, ak máte bolesť v zadnej časti hlavy a krku, pred hľadaním riešenia, čo robiť, mali by ste vykonať komplexnú diagnostiku. Počas nej sa realizujú tieto aktivity:
- Vykoná sa krvný test;
- Vykonáva sa ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy, krčných ciev a slinných žliaz;
- Na stanovenie prítomnosti hormónov štítnej žľazy sa vykoná krvný test;
- Vykoná sa röntgenový snímok krčnej chrbtice;
- Elektromyografia je predpísaná;
- MRI;
- CT.
V tomto prípade je najinformatívnejšou diagnostickou metódou MRI. Počas nej je možné vykonať podrobný rozbor stavu medzistavcových platničiek, študovať stav orgánov krvného zásobovania a identifikovať príznaky kompresie miechových koreňov. Vďaka tejto metóde je možné vopred posúdiť prítomnosť konkrétneho ochorenia v počiatočných štádiách vývoja, čo výrazne zvyšuje účinnosť budúcich liečebných opatrení.
Liečba bolesti krku
Aby ste pochopili, čo robiť, ak bolí ľavá, predná alebo zadná strana krku, mali by ste vziať do úvahy jednotlivé body, ktoré zahŕňajú intenzitu bolestivého syndrómu, závažnosť existujúcich zmien, prítomnosť chronických patológií a zodpovedajúci záver špecialistu. Okrem toho pre pacientov s rovnakým typom porúch možno odporučiť rôzne terapeutické opatrenia, pretože v tomto prípade sa berie do úvahy vekový faktor a individuálne vlastnosti tela.
Avšak aj keď má človek veľmi silnú bolesť krku v chrbte, neexistuje žiadny konkrétny spôsob, ako situáciu napraviť. Odporúčané terapeutické opatrenia sú vždy komplexné a zamerané tak na elimináciu negatívnych prejavov ochorenia, ako aj na boj s jeho príčinami.
Medzi hlavné zložky liečby patria:
- Užívanie liekov;
- Manuálne ošetrenie;
- osteopatiu;
- Masážne procedúry;
- Použitie fyzioterapeutických metód;
- Návšteva rehabilitačného špecialistu.
Okrem toho, ak sa zistí patologický proces v oblasti krčných stavcov, pacient musí upraviť svoj obvyklý životný štýl. Napríklad administratívnym pracovníkom a vodičom sa odporúča, aby počas pracovného dňa častejšie zaviedli pravidelné fyzické cvičenia a menili polohu tela.
Svoj jedálniček by ste mali obohatiť aj o zdravé potraviny. To umožní urýchliť proces obnovy tela.
Lieky na bolesť krku
Povaha predpísaných liekov závisí od diagnózy a prítomnosti chronických patológií. Nižšie uvádzame zoznam liekov, ktoré sa odporúča väčšine pacientov užívať pri diagnostikovaní takejto choroby:
- Nesteroidné protizápalové lieky. Majú silný anestetický účinok a zastavujú zápalové procesy;
- Kortikosteroidné hormóny. Pomáha vyrovnať sa so zápalom v situáciách, v ktorých sú nesteroidné lieky neúčinné;
- Použitie liekov, ktoré odstraňujú svalové kŕče, čo môže výrazne znížiť intenzitu bolesti;
- Skupina liekov, ktorých hlavnými zložkami sú glykozaminoglykány (chondroprotektory). Podporujú regeneráciu chrupavkového tkaniva, majú zvýšenú účinnosť v počiatočných štádiách ochorení chrbtice;
- Vitamín D. Pomáha obnoviť funkciu mozgu, zlepšuje stav kostrového systému;
- vitamíny skupiny B. Pomáhajú zlepšovať proces prenosu impulzov z miechy do vnútorných systémov, ako aj normalizovať ich normálne fungovanie;
- Antibakteriálne lieky, antihypertenzíva, hormonálne lieky atď.
Pri bolestivých prejavoch výraznej intenzity sa do oblasti nervových zakončení na krku aplikuje injekčne roztok obsahujúci anestetikum a kortikosteroidný hormón. Pri realizácii blokády však existuje možnosť poranenia a infekcie nervu, čo si vyžaduje vysokú odbornú prípravu odborníka.
Manuálne ošetrenie krku
Jednou z najúčinnejších metód na odstránenie bolesti v krku a príčin, ktoré vyvolali jej výskyt, je manuálna terapia. Metóda je založená na priamom účinku na chrbticu a blízke tkanivá. Kľúčovým rozdielom medzi touto procedúrou a terapeutickou masážou je možnosť pracovať nielen so svalmi krku a chrbta, ale aj s ovplyvňovaním chrbtice.
Keď manuálnu liečbu vykonáva kompetentný odborník, po prvých procedúrach možno dosiahnuť výrazné zlepšenie stavu pacienta. Liečebný účinok je možné dosiahnuť vďaka:
- Uvedenie stavcov do správnej polohy a obnovenie osi chrbtice;
- Rozšírenie medzistavcového priestoru a uvoľnenie stlačených ciev a koreňov. To vám umožní normalizovať fungovanie vnútorných systémov tela, najmä mozgu;
- Zmiernenie svalového kŕče a stuhnutosti krku, čo znižuje intenzitu bolesti;
- Obnovenie prívodu krvi do tkanív.
Fyzioterapeutická liečba bolesti krku
Kľúčovým cieľom fyzioterapeutických postupov je zvýšenie účinnosti realizovaných terapeutických opatrení. Uchyľujú sa k nim len mimo akútneho štádia. S kompetentným profesionálnym prístupom má fyzioterapia výrazný analgetický a protizápalový účinok a tiež zlepšuje prietok krvi v tkanivách a obnovuje svalový tonus.
Najčastejšie sa pacientovi odporúča absolvovať kurzy, ktoré zahŕňajú 10-15 sedení. Patria sem:
- Ultrazvuková metóda;
- Použitie laserového žiarenia;
- Vystavenie postihnutej oblasti priamemu elektrickému prúdu v kombinácii s podávaním liečivých látok;
- terapia rázovými vlnami;
- trakcia chrbtice;
- Liečba blatom atď.
Počet procedúr a frekvencia ich vykonávania sa určuje individuálne. Niektoré metódy ovplyvňovania sa môžu vykonávať súčasne, iné sa musia vykonávať v stanovených intervaloch.
Účinok UVT na bolesť krku
Mali by ste odmietnuť možnosť akejkoľvek samoliečby, pretože to môže nielen zhoršiť váš stav, ale tiež viesť k nezvratným následkom. Napríklad, ak máte bolesť v zadnej časti krku na základni alebo zovretý nerv, je lepšie kontaktovať skúseného odborníka na dôveryhodnej klinike.
Dobré kliniky implementujú moderné a účinné liečebné metódy, vďaka ktorým má každý pacient možnosť normalizovať stav krku bez nebezpečných následkov pre telo. Vďaka použitiu inovatívneho a vysoko efektívneho vybavenia, ako aj účasti špičkových odborníkov na liečebných procedúrach sa môžete spoľahnúť na dlhodobé a spoľahlivé výsledky.
Realizovaný priebeh terapie rázovou vlnou vám umožní rýchlo zmierniť bolesť, vyrovnať sa s príčinami ochorenia a tiež eliminovať pravdepodobnosť vzniku komplikácií v kostnom tkanive a svaloch. Už po prvom ošetrení rázovou vlnou pocítite citeľné zlepšenie svojho stavu.
Fyzikálna liečba bolesti krku
Ak vás krk bolí po spánku alebo je bolestivé otočiť hlavu, cvičebná terapia je povinným štádiom liečby spolu s inými metódami. Keďže príčinou bolestí krčnej chrbtice je často nadmerné svalové napätie a sprievodné degeneratívne-dystrofické zmeny v oblasti stavcov, fyzikálnu terapiu je potrebné vykonávať na dennej báze.
Pre každého pacienta je program cvičebnej terapie zostavený individuálne. V tomto prípade sa berú do úvahy individuálne vlastnosti tela, vekový faktor, závažnosť porúch a stupeň fyzickej zdatnosti osoby. Účasť rehabilitačného lekára na vývoji vyššie uvedeného programu je povinná. V tomto prípade sa pacient musí vyhnúť preťaženiu a náhlym pohybom.
Preventívne opatrenia
Aby sa zabránilo vzniku bolesti v krku, v prvom rade by mal pacient venovať pozornosť organizácii svojho pracovného dňa. Ak jeho práca zahŕňa dlhodobé zotrvanie v jednej pozícii, periodická gymnastika je predpokladom pre udržanie zdravia. Obezita je často príčinou patologických stavov v krčnej chrbtici. To naznačuje potrebu zavedenia správnej stravy, návštevy telocvične a cvičenia v bazéne. Počas nočného spánku by ste mali používať špeciálny ortopedický matrac.